Yoga Nidra I Medium:MP3-Download Geist und Seele in Harmonie

Geist und Seele in Harmonie bringt

MantraDhyanam / Gisela Bosrup führt durch alle drei hier veröffentlichen Übungen mit dem Schwerpunkt auf die Chakras

Sie wurde inspiriert und ausgebildet von Swami Prakashananda Saraswati in traditionellem Yoga nach dem System von Swami Satyananda Saraswati

Schwimmen oder in der Sauna tragen

Yoga Nidra I Medium:MP3-Download Geist und Seele in HarmonieArtikelbeschreibung Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizufhren. Der Begriff Yoga Nidra wird von zwei Sanskritwrtern abgeleitet: Yoga bedeutet Vereinigung oder auf einen Punkt gerichtet sein; Nidra bedeutet Schlaf. Details Whrend der Yoga Nidra bung scheint man zu schlafen, auf einer tieferen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Deswegen wird Yoga Nidra auch als psychischer Schlaf oder