trataklysestage Nose Buddy Häng den gärna utomhus för

Häng den gärna utomhus för vädring då och då

ej instruktioner i yoga

blødt og giver både varme og støtte i din praksis

kropp och undermedvetande på ett sätt som jag tidigare bara funnit i klassiska yogatexter

trataklysestage Nose Buddy Häng den gärna utomhus förTratak r en beprvad renings och fokuseringsteknik inom yogatraditionen, som vid regelbunden anvndning kan ge bttre syn, lugn i sinnet, kvalitativ smn och kad koncentrationsfrmga. Metoden, som bland annat gr ut p att se p en ljuslga, avlgsnar spnningar och motverkar huvudvrk. Vetenskaplig forskning har visat att Tratak kar kroppens melatoninproduktion. Vi p Skandinavisk Yoga och Meditationsskola anvnder Tratak i vr undervisning. Hos oss kan du lra dig