Indian Clubbell / Träningsklubba 12 kg (1 st.) linkcol_kg_kettlebell_ns 5 kg skivor

5 kg skivor

Så gör du: Sitt med benen sträckta framåt

Trots en egenvikt på endast ca 1 kg är greppet konstruerat för att klara en maxbelastning på hela 200 kg

High Knees (Höga knän): Hoppa och lyft knäna upp mot höften vid varje repetition

Indian Clubbell / Träningsklubba 12 kg (1 st.) linkcol_kg_kettlebell_ns 5 kg skivorIndian Clubbell trningsklubba 12 kg (1 st.) Clubbells tvingar muskler och leder att rra sig genom ett strre rrelseomfng n traditionella vikter. Eftersom clubbells ofta anvnds i cirkulra och komplexa rrelser krvs en konstant aktivering av coremuskulaturen fr att hlla balansen, samt ett starkt grepp fr att kontrollera vikten. Nyckelfunktioner: Stilren svart frg Tillverkad av massivt stl i ett stycke Alla clubbell modeller har en platt botten Vikten r