Silversälen profilprodukt Hoppa från kant eller brygga

Hoppa från kant eller brygga med livboj och simma därefter 25 meter med livboj

Reflex både fram- och baktill

Är ni en sommarsimskola som har kvar doppingen från 2024 eller tidigare år

såsom riksorganisation

Silversälen profilprodukt Hoppa från kant eller bryggaVad: Simma 25 meter med valfritt simstt i maglge p grunt vatten. Livrddning: Bogsera 10 meter med brstbentag, av jmnstor person i livboj. Varfr: Lra sig att anvnda frlngda armen och att alltid ta med sig flythjlpmedel, till exempel en livboj, till en person som behver hjlp. Hur: Mrkestagaren simmar ut till jmnstor person, som ligger 10 meter ut i vattnet, och ber personen lgga hnderna p livbojen. Mrkestagaren bogserar tillbaka med personen till