Slam ball 20 kg - Nordic Strength linktitle_9kg Armbøjninger: Placer parallel barerne i

Armbøjninger: Placer parallel barerne i en ret linje og stå med armene strakte ud i en plankposition

placér den mod den ømme muskel og læg et jævnt tryk ved at rulle bolden langsomt over området

Ved at udføre forskellige øvelser på disse ringe

Ved almindelige kettlebells af jern

Slam ball 20 kg - Nordic Strength linktitle_9kg Armbøjninger: Placer parallel barerne iSlamball p 20 kg Billedet viser en generisk slambold. Vgten i kg str p selve slambolden du fr leveret. Her fr du virkelig en lkker slammerball til funktionel trning! Denne slammerball er en del af vores BLACK SERIES. Disse slamballs fes i flere forskellige kg s de passer til alle alt efter niveau. En slammerball er en tung medicinbold med et tykt ydre. Slammerballs bliver ofte brugt til funktionel trning for at f trnet eksplosivt. Der er intet bounce